【腸内環境】便秘どうにかしたいからヨーグルトの罠

ずーっとお通じの悩みを抱えてる方
「ヨーグルト毎日食べてるのに」

と言われました。

悩んでるからこそ、
「お通じに良い」とされるものは
頑張って毎日摂取してると思います


だけど、
そもそも日本人は

乳を分解する酵素「ラクターゼ」
が少ない人が多く、
便通を促すどころか消化不良起こして
お腹パンパン
ガスも溜まるってことも

ヨーグルトも種類がたくさんあるので

色々試してみて

思うような結果に結びつかない場合は

乳を分解するのが苦手な体なのかも。。。

なお、ご来店の際は７月１日のブログ

「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう

宜しくお願い申し上げます。