2019/09/16
台風やお盆休み、猛烈な暑さ・・・
環境からくるストレスがめちゃ多かった８月。
少しずつだけど気温も下がって過ごしやすくなってくるかな
でも暑さでバテた体は
なんとなく重たくて
なんとなくダルイ。
そう、めちゃくちゃしんどいんじゃなくて
「なんとなく」。
だからまいっか理論でなんとなくやり過ごす。
でも、気温が過ごしやすくなった今のうちが勝負！
いまのうちに体のメンテナンスをして冬に備えちゃってください
興味本位で気が向いた時とかに「よもぎ蒸し」してた方は
いまここで習慣づけてしっかり温活してね
体質なんて１回で思い通りになるわけなく、
継続して初めて良い方向に落ち着くんだから！！