意外といけるやん♪と思う

少し前に一泊入院をされた方から聞いたけど
前後日を含めた3日間、
強制的に早寝をしたら
退院後も早い時間に眠る体になったそう

みなさん忙しいから
分かっていてもなかなか生活習慣を見直す事って
出来ないと思うんだけど

一度リセットのために3日間だけ早寝してみると
その後も意外と続けられちゃったりするもんかな

けっこうね、
「出来ない」理由をどんどん挙げちゃいがちだから

「出来る」方法を探してみるように

考え方をチェンジしていきましょー