2019/06/12
スマホ依存の方はどれくらいいらっしゃるかな？？
エメシェリーはけっこうアナログ人間なので
スマホは最低限しか触りたくない生活
最近はスマホで
ドラマもアニメも映画も本も
楽しめちゃうのでヘタしたら一日中スマホ触ってる方も多いかな？？
小さな画面をじっと見る・・。
無意識に同じ姿勢で１～２時間も・・・。
目は疲れる、
肩は凝る、
頭が痛くなる。
リラックスしている時間に見ようものなら寝ころんだ姿勢だったり
意識しすぎるほど意識するくらいでも良いと思うので
こまめに首や肩を動かすようにして
サロンでリセットした体の状態を保ちましょうね