2018/07/25
私も大好きな「コーヒー」。
仕事の合間や食後に飲みたくなるもの
クセになってしまっている。
カフェイン中毒はこうして進行していくのだ～
いま「カフェインレス」のワードが広まってきているのは
自律神経が乱れている人が多いからというのもあるんだろうなと思う。
うまく眠れなかったり、イライラしたり
また汗をかきにくいなど体の変化も。
カフェインは覚醒作用があるから飲みすぎるとこの自律神経の調整も
うまくいかなくなることも！
いまはノンカフェインのコーヒーとかハーブティーが
たくさんあるので色々試してみたい