え？それだけ？首肩速攻ほぐし

すぐできる！

京都市内では珍しく雪が積もった週末。
寒すぎた。。。わんこはお散歩に外へ出たけど
1歩も動かずでした

寒いと体が固まって肩こりもひどく感じます。
しっかり体を動かして解消してほしいけど
手軽にケアできます

親指以外の4本の指を首筋にあてて
筋肉を前後に動かしてあげる。
耳の後ろから鎖骨の端(肩の方まで)
皮膚を撫でるんじゃなくて
「筋肉を動かす」ですよー

右左各1分くらいでほぐれてきます
お仕事家事の合間にほっとひと息しながらぜひー

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

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