運動するだけが運動じゃないんやで～

アフターケアが大事

お客様の中で
運動を始める人、再会する人が増えましたよ～

体を動かすときはアフターケアもしっかり
してくださいね
ストレッチやマッサージはもちろん、
水分補給とタンパク質多めの
バランス良い食事

アフターケアをサボると筋肉の疲労が溜まる一方で
「やっぱり運動は自分に合わんわ」って
なっちゃう人をたくさん見てきました

そんなんもったいないやん！

京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

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