2024/03/25
私の好きな一日の終わりのマッサージ。
全身するのは大変なので足を中心に♪
特にお風呂につかりながらの
ふくらはぎマッサージは一気に体が温まります！
からだの下の方で滞ってた巡りが
流れ出すのが分かるくらい 笑
汗もかけます♪
で、お風呂から出たあとは
ストレッチポールで太ももゴリゴリ！
これが痛すぎるので「きゃー」と騒ぎながら。
むくみきった脚が緩むと
全身スッキリ楽になって睡眠の質も上がるんです☆
一日の終わりは自分の体のために
ちょっと頑張ってみてください♪
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆