お金はかからない！自分で痩せ薬を作る方法！

安心安全の痩せ薬

頑張っても食物繊維が足りない
こういう人めっちゃ多いですよー

四六時中「痩せたい」と言って
わけのわからん食事制限してる人は
頭を切り替えてください！

食物繊維をたっぷりとると
「短鎖脂肪酸」が腸内で作られます。
この短鎖脂肪酸は痩せ方の腸内フローラを作ってくれるんです
脂肪燃焼も得意な短鎖脂肪酸


最近CMでもよく聞くワードですよね。
海藻、野菜、果物、きのこ！この辺はモリモリ食べましょう
出来るだけ沢山の「種類」の食材を食べるように心がけてくださいね