2023/12/13 とりあえず筋トレして失敗 脚が太い!腕が太い!なんとかしたい!と筋トレ始めちゃってる方は注意ですよっそのお肉、触り心地が硬くないですか!?冷えてカチカチに固まったお肉のまま筋トレしてしまうと太いまま更に固まって見た目パツパツにっボディメイクは順番がめっちゃ大事。固いお肉はまずは柔らかくするためにマッサージを頑張らんとね京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆