2018/05/22
私の心と体のメンテナンスDAY
ジムトレーニング→フットケア→整体
最近始めたフットケア。
足の爪を綺麗に整えてもらってま
たかが爪と侮るなかれ！
私のようにトレーニングで猛烈に走る人は足の爪の形ってすごく大切らしいです。
確かに、ハードなトレーニングするようになってから
足の爪にトラブルが多かったので
しっかりとケアしてもらってとても楽
使うばかりではなくちゃーんとケアしてあげることが大切ってこと
パソコンなどで目を使ったら。
立ち仕事で脚を使ったら。
みなさん日々一生懸命使ってもそのままでいないかな？