2022/11/08
食べるクセってなかなか抜けない
食後にデザートとか毎日やってると
それが当たり前になっちゃってやめられないとか。
食欲が抑えられないのは実は腸内環境が影響してることも
腸内環境が乱れてると体が正常にホルモンを分泌できなくなります。
そうすると満腹感もなく延々と食べてられる。
ファスティングを行うと「食べたい欲求」が
大人しくなってきます
楽しく食べること、カラダのために食べることは良いことやけど
第一に腸のことを考えた生活をしていくと
色々と楽しく頑張れるようになりますよ
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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