2022/07/05
私は休みの日は朝4:30に目覚ましをかけて5:00前にはジムに到着し、
トレーニングを開始します
こんなことを言うと、
「えっ！？そんな朝早くに？
」って驚かれるけど
時間を作ろうとした結果こうなりました
まぁ、↑これは極端な例やと思うけど、
「時間が無くて運動できない」って言う人
少し早起きすると時間は出来ますよね
別にガッツリ走ったりとかしなくてもいいと思うけど
「運動しなあかんのは分かってるんやけど時間が。。。」と
言い訳を続けてるなら
5分早起きしてラジオ体操くらいしてみてはどうかなー？
休みの日こそ、朝早く起きると時間に余裕が出来て
色々と出来ることも増えますよね
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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