2022/06/15
お買い物に行くときに近場だったら歩くようにしたよー
って、お客さまが嬉しそうに話してくれました
出来ることから少しずつって
いつもお話してたから、私も嬉しい
ただ、問題が
自転車のカゴに乗せてた荷物を手に持つようになり
腕が疲れるって
そこで、私が夜にやる超簡単ストレッチ
仰向けに寝転んだら両手を前にならえの方向から上にバンザイ！
それから呼吸を深くすることで
胸が開いて
疲れた腕や背中が心地よくのびます
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆