2022/02/05
サプリメントに頼らずに生きていくのはもちろん最優先
色んな食材から色んな栄養を得る方がいいに決まってる
だから私も毎日のお料理には
一つの量は少なくてもできるだけ種類を多く使うようにしてますよ
でも、美味しく食べやすくするために品種改良されてる食材では
ちょっと限界かな～と思うのでサプリメントに頼ることあります。
サプリメントには頼りたくないと言いながら
添加物たっぷり、酸化した油こってり、
有害ミネラルなどなどを食べまくってるのと
サプリメントを摂取するのとどっちがマシやと思います？？
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