2022/01/20
晩御飯食べてちょっとゆっくりしてたら寝ちゃってて
気が付いたら夜の12時過ぎてて
お風呂入ったりしてたら夜中の２時３時
私もたまにしちゃうんやけど
気を付けないとこの生活クセになっちゃいます
「ちょっと横になろう。。。」って、だいぶ気持ち良いんやもん
でもこの断続的な睡眠だと
体の修復や美容に必要なホルモンがきちんと出ないので
だいぶ不調続きになります。
サロンでケアしたからOKではなくて
睡眠はしっかり管理しましょね
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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