2021/11/20
スーパーとかで並んでるお惣菜。
極力買わないようにしています。
外で買うときは出来立てをテイクアウトするように
調理から時間が経ったものは
酸化してしまっていて体にとってはめっちゃ毒です
酸化した油って、
意識してないところで山盛り存在してるから
パンとかお菓子とか
いろんな加工食品に油は使われて
もちろんそれらも酸化しちゃって
だから意識できるところは意識して
できる範囲でいいので食べるものの口に入るまでの時間が
短くなるように気をつけてます
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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