京都市役所前・烏丸御池・三条にあります完全個室のプライベートサロン

糖質ゼロの罠!それ、ほんとにゼロ??

  • HOME
  • BLOG
  • 糖質ゼロの罠!それ、ほんとにゼロ??

最近よく見かける「糖類ゼロ」の文字。
よっしゃー!太らへんやん!!て思って喜んで食べてませんかキョロキョロ??

みんなが嫌がる糖質って実はも少し細かく分類できて
「単糖」「二糖」「多糖」とあるんです。

このうち糖類と分類させるのが
単糖と二糖なので
糖類ゼロという場合の中身は。。。
単糖と二糖がゼロってこと上差し

「糖質ゼロ」と書いてあっても
多糖で甘味づけされてることがほとんど。
水飴なんかが多糖ですDASH!

おんなじ多糖でも「オリゴ糖」は腸内細菌のえさになってくれるので
糖類ゼロ食品買うときはこっちを買いましょうビックリマーク



ブログ画像


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット

なお、ご来店の際は1月23日のブログ

「感染予防にご協力お願いいたします」

をご一読くださいますよう

宜しくお願い申し上げます。