【糖化】太るだけなら良かった。。。糖の摂りすぎって

【糖化】
体を一気に老けさせる現象
何が怖いって、人間の体の中でタンパク質だけが糖化するってこと

タンパク質+糖＝AGEs（エイジス：糖化の原因物質）

あれ？でも「タンパク質とれ」って言うじゃない？
タンパク質とったら糖化するの

そう、美にも健康にもタンパク質は絶対必要
なのに糖を摂りすぎたらこのタンパク質を破壊しちゃうってこと。。。

そうなるとたるみやシワに繋がっていくのです
お肌のハリはコラーゲン（タンパク質）があってこそやから！！
もちろん血管だってタンパク質であることを考えると
怖すぎません？？

太るだけじゃないのです、
糖の摂りすぎって。。。




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