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【体質改善】自分の体の優先順位

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体のどこかが痛い
っていうのは
常にある人がほとんどだと思いますあせる

それが
コリなのか筋肉痛なのか
分からないけど日常的に痛いから
とりあえず我慢して過ごしてみる。。。

突然激痛になって
病院行ってみたら深刻な状態だった
という話をけっこう聞きます。

なにかと忙しくて
自分メンテって後回しにしちゃうけど
我慢しすぎたら絶対ダメ!!