【腸内環境】ごぼうでお腹のお掃除＆ダイエット

先日、「ごぼう」が安かったので
買ってきました

ごぼうは水溶性食物繊維がたっぷりなので
便秘に悩む方はぜひ食べてほしいですね～
処理が面倒だけど

体内の毒素を排出してくれるから
腸もスッキリ☆肌も美しく

噛みごたえも抜群で
ダイエットにも◎

処理は面倒なところがちょっと嫌だけど。。。

たっぷり下茹でしたので
しばらくごぼう料理を堪能しよう！

なお、ご来店の際は5月7日のブログ

「感染症予防策について」をご一読くださいますよう

宜しくお願い申し上げます。