【自律神経】オンライン時代だからね。。。

オンライン。

いまは何でもオンライン推奨。
何度も言うけど
パソコンとかスマホとか長時間見るのが
苦手なエメシェリーにとっては地獄のよう

学生さんとか授業ずっと画面見てて
大丈夫なのかしら、と思います。

コロナのせいで仕方ないので
お仕事や授業など以外はできるだけ
目を休めてあげてくださいね。

遅くまで画面とにらめっこしてると
自律神経が乱れてしんどくなります。

イライラしたり
悲しくなったり
痩せにくくなったり
冷えが進んだり

けっこう深刻