【体質改善】おうち時間も怠けないでね

Urber　Eatsって利用したことありますか？
エメシェリーは興味はあれど
いまだ手を出せず。

外出自粛ムードのなか
利用する人多いみたいですね～

ここまでお家時間が増えると本当に
体がなまって怖い

エメシェリーも通勤時間は歩くけど（しかも超早歩き　笑）
そのほかは車移動が増えました。
おかげで体がなんだか重たく感じるし

体を動かすことはリンパを流すのに必要なこと！
免疫力を下げないためにもお家のなかでも
深呼吸しながらストレッチなど行ってくださいね