2020/01/30
エメシェリーの知り合いの話。
昨年の12月、
大阪マラソン完走して
翌週にはホノルルマラソン完走という
聞いてるだけでも疲れることをした人が
普段からめっちゃからだ作りしてる人で
長距離走るのなんて平気らしい。
で、その二週連続のフルマラソン。
体感的にはいつもの走った後のダルさくらいだったらしいけど
ホノルルから帰ってきたら
尿が恐ろしく黒かったそう。
血尿か・・・
今回はフルマラソンという明らかに体を痛め付けた結果だけど、
みんなにも起こりうること
ですよね。
「これくらいのしんどさは、いつものことやし」
って思ってたら
体の方は悲鳴をあげてるパターン。
エメシェリーもアラフォーなんでね、
今年は自分の体をメインで考えていかないと
可愛い愛犬たちのためにも