運動の後のマッサージ♪

私が好きな組み合わせ

トレーニング→マッサージ

だから定期的に通うリンパマッサージや整体は
できるだけこの流れで

疲れた筋肉へのマッサージはとっても気持ち良い

先日もそんな流れでエメシェリーに来てくださった方がいらっしゃって
「汗かいたあとに申し訳ないかと思ってたけど
すごい気持ちいですね！！」
ですって

リラックス効果はもちろん
トレーニングで溜まった乳酸を流すと楽になりますからね！

汗かいた後なんか気になさらずおいでくださいね～